Osobowość Borderline
Osobowość borderline to zaburzenie osobowości. Termin „borderline” można dosłownie przetłumaczyć jako „z pogranicza”. Osoby nim dotknięte...
top of page
_ed.jpg)
Szukaj
Monika Kwaśnik
- 27 lut 2022
- 3 min
Atak paniki - i co dalej?
Zaburzenia lękowe to bardzo poważny problem utrudniający codzienne funkcjonowanie, szczególnie gdy zamienia się w męczące ataki paniki.
22 wyświetlenia0 komentarzy
Monika Kwaśnik
- 3 maj 2021
- 2 min
Jak walczyć z prokrastynacją?
Narzędzie ułatwiające wykonywanie zadań i zapobiegające zwlekaniu. Minutowa walka to taktyka, którą możesz uznać za pomocną w zarządzaniu...
47 wyświetleń0 komentarzy
Monika Kwaśnik
- 23 kwi 2021
- 2 min
Kiedy coaching, a kiedy terapia?
Z coachingu może skorzystać prawie każdy, za wyjątkiem osób, które wymagają specjalistycznego wsparcia terapeutycznego. To znaczy, że...
48 wyświetleń0 komentarzy
Monika Kwaśnik
- 23 lis 2020
- 1 min
Jak rozwijać inteligencję emocjonalną i po co to robić?
Czasem wystarczy jedna sesja z dobrym coachem, by móc zrozumieć siebie i odnaleźć motywację do zmiany nastawienia lub po prostu wzmocnić się
12 wyświetleń0 komentarzy
Monika Kwaśnik
- 7 wrz 2020
- 1 min
Wdzieczność
To balsam dla ducha. Chyba każdy z nas wie, co oznacza to słowo, ale jak często zdarza nam się czuć wdzięczność? Trudno jest w sobie...
9 wyświetleń0 komentarzy
Monika Kwaśnik
- 9 lip 2020
- 1 min
Jak radzić sobie ze stresem?
Czy wiesz, że jeśli na co dzień odczuwasz lęk, strach, czy silny stres, to wyłączasz sobie możliwość do działania na 100%? Silne uczucia...
65 wyświetleń0 komentarzy
Monika Kwaśnik
- 6 lip 2020
- 1 min
Dlaczego coaching?
Na swojej drodze spotykam osoby, które są pełne przekonań na temat swoje niemocy lub słabości, albo że coś jest z nimi nie tak, że...
25 wyświetleń0 komentarzy
Monika Kwaśnik
- 29 cze 2020
- 1 min
Jak zmienić nawyki myślenia?
W każdym obszarze naszego życia kierujemy swoją uwagę na to co chcemy lub nie chcemy np. chcemy mniej stresu ✍️ chcemy relaksu = to samo...
14 wyświetleń0 komentarzy
Monika Kwaśnik
- 28 maj 2020
- 1 min
Co ma wspólnego coach z firmą sprzątającą?
Wyobraź sobie, że szafa to całe twoje życie. Wkładasz do niej swoje sukcesy, porażki, zrealizowane marzenia, obawy, nawyki czy przekonania.
105 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page