Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to krótkoterminowe podejście terapeutyczne, które koncentruje się na poszukiwaniu rozwiązań zamiast analizowania problemów. Jej celem jest wspieranie klienta w określaniu celów oraz odkrywaniu i rozwijaniu zasobów, które pomogą je osiągnąć.

Terapeuci TSR kierują uwagę na przyszłość i możliwości zmiany, a nie na przeszłość. Uznają, że to, co wydarzyło się wcześniej, ma swoje odbicie w obecnej sytuacji – dlatego zamiast skupiać się na tym, czego nie chcemy doświadczać, koncentrują się na tym, co warto wprowadzić do życia. Dzięki temu klient może skuteczniej budować rozwiązania, które prowadzą go w kierunku pożądanej zmiany.