Chcesz uwolnić się od przeszłości, niewspierających przekonań i poprawić jakość swojego życia?

SKORZYSTAJ Z TERAPII

Nie czekaj i odważ się na zmianę w życiu.

W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest niezmiernie szybkie, a stres i presja stają się codziennością, dbałość o zdrowie psychiczne nabiera szczególnego znaczenia. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) jest jednym z nowoczesnych podejść terapeutycznych, które zyskuje coraz większą popularność dzięki swojej skuteczności i praktycznemu podejściu do rozwiązywania problemów.

Czym jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to krótkoterminowe podejście, które skupia się na znajdowaniu rozwiązań, a nie analizowaniu problemów. Celem TSR jest pomoc w określeniu celów i rozwinięciu zasobów potrzebnych do ich osiągnięcia. Terapeuci TSR koncentrują się na przyszłości i możliwościach, a nie na przeszłości.

Podejścia i metody terapeutyczne, które także stosuję:

Metodę IFS: Integruje różne części Twojej osobowości.
Podejście Narracyjne: Reinterpretuje historię życia.
Podejście Ericksonowskie: Używa kreatywnych technik wspierających zmianę.
Podejście Systemowe: Skupia się na relacjach i interakcjach.
Mam również ukończone Studium Terapii Traumy, co pozwala mi efektywnie pracować z osobami po traumie.

Decydując się na współpracę ze mną, możesz liczyć na pomoc w przypadku:

zaburzeń lękowych, fobii, nerwicy natręctw
zaburzeń psychicznych (osobowość narcystyczna, bordeline, zależna, uległa, neurotyczna, schizoidalna, unikająca)
problemów relacyjnych z związanych z brakiem pewności siebie, asertywności, wyrażania swojego zdania, nieśmiałości
doświadczania straty (żałoba, rozstanie, rozwój, nagła śmierć)
depresji
konfliktów rodzinnych,
wychowawczych myśli suicydalnych (samobójrzych), kryzysu egzystencjalnego
problemach z zarządzaniem emocjami i ich wyrażeniem (złość, niepokój, wyparcie emocjonalne, tłumienie emocji)
doświadczeń traumatycznych

Zdrowie psychiczne

to fundament naszego życia

RODZAJE WSPARCIA

SESJA INDYWIDUALNA

Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami. Sesje realizuję w Opolu, w Nysie oraz online. Klienci decydują o ilości spotkań i częstotliwości wizyt.

Cena za usługę: 200 zł (45 minut)

TERMIN