COACH, PSYCHOLOG - OPOLE

Jak często zdarza Ci się poszukiwać skutecznej recepty na "dobre" życie? 

​

Jako psycholog i coach wiem, że tylko Ty wiesz jak może wyglądać Twoje życie. Moim celem jest towarzyszyć Ci w odkrywaniu tego co sprawia, że czujesz się dobrze, spokojnie i żyjesz w poczuciu harmonii oraz pewności, że poradzisz sobie z każdą sytuacją. 

Podejmując współpracę wyruszam z Tobą w drogę, którą sam wybierasz. Nie podejmuję za Ciebie decyzji, nie planuję, nie rozliczam - tylko jestem z Tobą. Czasami zadam pytanie, które pozwoli Ci spojrzeć na siebie z innej perspektywy lub uświadomi, dlaczego to czego pragniesz jest dla Ciebie ważne.

Jeśli:

​

• dostrzegasz, że w domu, pracy brakuje Ci asertywności

• chcesz poradzić sobie ze stresem i złymi emocjami

• potrzebujesz więcej odwagi, pewności siebie, zdystansowania, jednak wciąż czekasz na odpowiedni moment

• chcesz zmiany swoich zachowań, jednak wpadasz w tą samą spiralę działań 

• często powtarzasz "nie mogę", "nie umiem", widzisz wszystko w czarnych barwach

• trudno ci przezwyciężyć strach i lęk przed zmianą

• czujesz, że jest za dużo konfliktu w Twoim otoczeniu i w Tobie

• czujesz, że coś Cię zatrzymuje, czegoś brakuje

​

Tutaj z pomocą przychodzi wsparcie oparte na psychologii pozytywnej, którego pionierem był Milton Erickson. Opracował on metodę terapii opartej na rozwiązaniu, z tego też nurtu wywodzi się coaching, Głównym założeniem wsparcia jest koncentracja na Twoich zasobach, przyszłości i dążeniu do rozwiązania.

​

Swoje usługi polecam każdemu, kto:

​

• nie dostrzega rozwiązania problemu

• chce czuć się spokojnym i szczęśliwym

• chce radzić sobie z trudnymi emocjami

• chce odkryć w sobie "iskrę" do lepszego życia

• chce mieć poczucie wpływu na swoje życie

• nie chce popełniać tych samych błędów

• chce zmienić nawyki, przyzwyczajenia, przekonania

• chce nauczyć się mówić o tym, czego chce i potrzebuje